《二零一六年六月一日》

大家都希望找到一个平台来发言，所以在面子书里，可以看到人人都急着把当下的思绪跟众人分享。曾经我也一样，喜欢在面子书里任意发言。大家都喜欢在里面展现他们美好的一面，充斥着个人照、跟朋友们一起拍的照片、旅行的照片、积极过人的言论等等。有时候可以看到某些人在发怨言或吐苦水，还有他们对某件事的想法。

后来我察觉面子书的世界是个虚拟的世界，不要真的以为面子书的世界是真实的，而你眼前的世界才比较真实。当然人人都喜欢美好的一切，尽可避免一切的不悦。某个人的失落、沮丧、无奈、彷徨、无助等其他负面情绪，大家都不怎么愿意在面子书里分享，害怕被他人标签为思想负面的人物。如果你心情不好的时候，千万不要浏览面子书，因为里头往往展示着他人的欢乐，会让你越看越心理不平衡。你会不自觉自责，为何他人可以如此正面，可是自己却做不到？看到他人展示旅行的照片，你会惊讶为何他人有那么多钱去旅行，但是自己没有那么多剩余的钱？更要命的是，他们喜欢展现跟伴侣亲昵恩爱的照片，还有跟他们宝宝或孩子们的幸福模样，心里会莫名羡慕，怎么自己就是没有这样的命？

当你的心情不好的时候，可以暂时把面子书忘了。当你不想说话的时候，所有的WhatsApp都放上静音，可以不必理会就不要理会。大家都很拼命且分秒必争，似乎脚步慢一步世界就会因此停顿。没有人是无法被取代的，世界也不会因为没有了某个人而没有了白天和夜晚。偶尔停下脚步，什么都不做，让脑袋放空，可以清楚知道接下来应该走的路，更胜于不停又盲目地做，在忙碌里迷茫惘然。