《二零一六年二月十六日》
二十四岁，是人生中一个分水岭。所有在二十四岁以前的人生观，一旦跨越了二十四岁，立即产生了极大的转变。二十四岁那年，因为第一场的精神崩溃，开始了与他人不一样的人生旅程。一般人所关注的课题，在我身上，好像都不重要了。当时执着于还原，想要恢复到从前模样。

非常坚持这样，甚至还大胆不服药许多年，同时也吃尽不少苦头，因为情绪猛烈地起伏是很痛苦的。这痛苦仿佛无数只红蚂蚁在咬噬着我的心，脑袋会发麻，并全然虚弱无力。若意志力稍微薄弱些，真的很想一直瘫痪在床上。由于规律的生活方式，某些事没有完成会觉得不甘心，就这样度过了很长的时间。目前乖乖服药，虽然有时候还是会觉得不舒服，不过比起没服药，那痛苦减少了许多。

经过了这些事后，思想又开始转变，因为领悟了自己无法恢复之前的模样。那段没服药的日子，一旦情绪云霄飞车般转变就会立刻把自己与外界隔离，所以很多时候都处在封闭的世界里。只有在正常期间才出现在人群里，如果觉得不对劲就马上撤离，所以那段期间几乎没有朋友。自卑感在那时到达了巅峰，甚至会认为自己不配成为人，在众人眼里只是只怪物。

情绪因药物成功控制后，才可以放心跟众人交往，不用担心言语行为因极端的情绪而显得怪异失常。由于需要长期服药，所以不能饮用含有酒精的饮料，至于咖啡则能免则免。足够的睡眠和固定的睡眠时间很重要，一旦被咖啡影响了睡眠，第二天就会感到莫名浮躁。参加亲友的婚宴，都坚持滴酒不沾。在朋友们的催促之下，会告诉他们，医生不允许我喝酒。有时会受到他人的嘲笑，说我喝酒后就会乱来。以前很喜欢喝酒，但因为这疾病而戒了酒。

事实是，这疾病真的把我整个人反转过来，无论在思想、言语、行为、性格和喜好，都因为它产生了很大的改变。目前正学习重新融入人群里，去细心观察和聆听周围的人。那封闭期很长，所以常常会想要逃往，把自己躲藏起来。需要学会刚强壮胆，不要惧怕。感觉失败了，休息一会儿后，再继续出去闯一闯，只因心中那带着希望的微弱小火不曾熄灭。