2021-05-28

有个朋友，他常常抱怨这个又埋怨那个，认为上天对他不公平，还不断贬低自己连阿狗阿猫也不如。让我略略介绍一下，这位朋友毕业于英国苏格兰的某间大学，还是某间公司的老板之一，不久前也结婚了。必须注意的是，他并没有什么严重的精神疾病，更加不是个双相情感障碍患者。

毋庸置疑，这个人就是典型的充满负能量的家伙。无论你当天怎么容光焕发，跟他小谈几分钟后，你即会感觉天空布满了乌云。如果你的心情已无比沉重，接触他过后，你会觉得人生突然变得一片漆黑。没有人是百分之百只有缺点，他的优点是相当重感情。在我们生活里，一定会遇见类似这样的人。问题是，我们有能力扶持这样的人吗？残酷的事实是，我们并没有能力。假若我们认为自己有能力帮助这样的人，极大可能会陷入更可怕的深渊里。

当然不是跟这些朋友都断绝友谊，只是必需清楚自己个人的精神状态。一旦发现自己的精神状况不理想，必需告知对方你感到非常不舒服，想要长时间安静歇一歇。相信这样的朋友，他们也不会狠心地让我们精神崩溃。虽然专家们劝诫我们要有一套完整的生活规律，但如果真的感到很辛苦，就让自己暂时停下来吧。

请不会尝试去改变某人，你只有能力改变你自己。这句话是真实的。指责他人的不是，把一切责任怪罪在他人身上是很容易的，但我们必须承担属于自己的责任。尽力去做好我们自己能做好的一切。请大家一起加油！