《二零一五年十二月三日》
无可否认的，要找个可以畅所欲言的朋友很难，何况是被医生标签为精神病患者的人。很多话，需要在脑袋里无数次思考后，才可以说出口。其实在情绪高昂的时期，当脑袋运作迅速的时候，话语在脑袋里无数次思考是轻而易举的事。可是在情绪低落时，字句在脑海里疏疏落落，要拼成字句都觉得有些困难的时候，就会很容易说错话，说了一大堆不该说的话。

虽然躁郁症病患者的数目不少，可是大家都不知觉对自己的状况觉得可耻，以致在情绪不怎么好的时候，都会把自己隐藏起来，与外界暂时远远隔离。害怕说错话，或不经意做错事时，一直要频频向他人道歉，那种愧疚感，万分不好受。在这时候会感到莫名的无助，往往会对某人过份依赖，导致某人会觉得很压力，严重的话会让某人与病患者断绝关系，并严重警告患者不要再打扰他。

怎么办呢？相信最好的方法，就是暂时与外界隔离，可是心里必需紧紧抓住希望。一般人不了解这种说怎么说也说不清的状况，当然真的很想很想说，可惜没有人会明白。有天醒悟时，发现原来什么都不用说，只希望有人在身边陪伴，更渴望有人会拍拍自己的肩膀，还是给予我一个大大的拥抱，这样已经足够了。